Von Namastheresi zu Within You
Ich bin Theresa – Yogalehrerin, Tierliebhaberin, Morgenmuffel und Schmuckdesignerin aus dem Ruhrgebiet. Und ich freue mich wahnsinnig, dass Du den Weg hierhin gefunden hast.
Vielleicht hast Du bereits Erfahrung mit Yoga oder Meditation gemacht, bist auf der Suche nach Mala-Ketten, oder möchtest einfach mal Stöbern. Gern erzähle ich Dir, wie mich mein Weg hierhin geführt hat.
Mein Weg zu Yoga und Achtsamkeit
Vor einigen Jahren, kurz vor der Abschlussprüfung meiner Ausbildung, war ich nur noch gestresst und nervös. Verzweifelt suchte ich nach Ruhe und Entspannung. So kam es, dass ich mich irgendwann auf einem unbequemen Meditationsbänkchen wiederfand und meine erste Yogastunde erlebte. Skeptisch lauschte ich den Worten meiner Yogalehrerin, als sie die Gruppe durch eine Chakren-Meditation leitete. Ehrlich gesagt, verstand ich nur Bahnhof und wusste auch nicht so recht, was ich davon halten sollte. Doch nach der Stunde, fühlte ich mich plötzlich gelassen und ausgeglichen. Diese Erfahrung tat mir so unglaublich gut, dass ich dran blieb. Bis heute.
Der Anfang von Namastheresi: Die Yogalehrerinnen-Ausbildung
Mit Yoga begann auch die Reise zu mir selbst. Ich hörte viel bewusster auf mich und meinen Körper, spürte besser, wann ich mir Zeit für mich nehmen musste. Was mir damals der Stressbewältigung diente, ist heute aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Yoga und Meditation sind ein wichtiger Teil meines Lebens – auf und auch abseits der Yogamatte. Es ging so weit, dass ich beschloss, selbst die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Unzählige gewälzte Bücher, Workshops und zwei Ausbildungen zur Yogalehrerin später darf ich nun sogar weitergeben, was mir so viel Freude bereitet und mir so viel Kraft schenkt.
Aus der gestressten und nervösen Theresa ist die entspannte Namastheresi geworden.
Ich bin überzeugt davon, dass die Welt ein besserer Ort wäre, wenn mehr Menschen den Weg zum Yoga finden würden. Die Welt braucht definitiv mehr Yogi*nis. Auch Dich! 😊
Within You – Malas und die Kraft der Heilsteine
Mein Weg zum Yoga führte mich dann auch unweigerlich zu diesen wunderschönen traditionellen Meditationsketten. Doch irgendwie konnte ich im Netz keine Mala finden, die mir zusagte. Also beschloss ich, die Sache selbst in die Hand zu nehmen: Ich bestellte die Materialien und knüpfte meine erste Mala. Aus einer Mala-Kette wurden dann sehr viele Ketten. Und aus dem einfachen Vorhaben, meine eigene Mala zu knüpfen, entstand langsam die Idee, meinen eigenen kleinen Shop zu eröffnen. Es ist ein sehr lang gehegter Traum, der nun in Erfüllung geht.
Ich liebe es, neue Kreationen und Kombinationen von Edelsteinen zu kreieren. Eine Mala ist eine Weggefährtin. Sie soll Dich auf Deinem Weg begleiten, wie sie mich begleitet. Sie schenkt Dir Kraft und erinnert Dich ganz liebevoll daran, dass alles, was Du brauchst, bereits in Dir steckt – Within You.
Let her guide you.
Hast du Fragen oder Anregungen?
Schreib mir gern eine Mail